【梧桐声音疗愈】立秋食疗（下）

清风细语mlse

秋天是一个收获的季节，我喜欢大自然的秋天，你看那果园里、田地间挂满熟透而即将熟透和未熟透的各种果实，一枝枝，一串串，一颗颗，红的红来，紫的紫，青的青来，黄的黄，橙的橙来，黑的黑……看着就让人很是喜悦。它们吸收了天地之能量，日月之精华，在种植者的精心守护下长成其各自的模样，供养于人们，滋养人们的身体，让人们的生命得以维持。 我也喜欢人生的秋天。在人生的这个秋季里，我们的收获各有所异。

清水玉润

今天老师分享给我们秋天喝的三样:喝蜂蜜水，每天早晨一杯蜂蜜水，白果雪梨汤，红豆陈皮汤，减少辣和凉的食物，早晨适度运动（颤抖功,太极养生步，站桩等）,我也一直特别喜欢秋天，秋天，秋高气爽，我们新疆秋天瓜果飘香，早晚凉爽。感恩老师分享！

暂新的自己

喜欢老师的声音，您听就知到了🌹❤️