早安|我们既要努力也不忘善待自己

早安。今天是八月九日星期三，农历六月二十三日。你有没有过这样一段时间，就想躺平，什么都不做，刷刷视频，刷刷手机，刷刷剧，但是呢，突然又觉得，但刷完剧之后，突然又觉得这个时候是不是该看看书。学习一下，看看纪录片，让自己成长一下，于是就开始陷入深深的自责和愧疚，觉得浪费了生命，浪费了时间。直到有一天，突然看到李萧毅老师的一段话，让自己顿然开悟，所以今天也想把这段话分享给大家。李校尉老师说，他这基因对自己很苛刻，周末天气好，还有我在家不出门，觉得浪费了时光，尝试着做菜，洗菜，备菜，忙完半天却失败了，觉得浪费了食材和精力。别人回家看书，看纪录片，但是他却很累，只想追剧，觉得浪费了成长。这些呢，都让他陷入了深深的自责和愧疚。后来看到一句话，浪费只是你的大脑给自己的评判。李宗伟老师说，我们之所以会有很多的痛苦，不是因为我们生活当中的那些痛苦，而是你觉得自己不好了，你在怪自己，当你怪自己的时候，你就会去刷更多的手机，打更多的游戏。