学会做自己的心理医生

6.4万

心病还须心药医，面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题，我们与其看心理医生，不如做自己的医生，因为人的自愈力既是天生的，也是可以被激发出来的。《心...

by：_天空之程_

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杜赢编著

by：SP浩河

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摆脱心理压力、走出内心困境、打开人生格局

by：1扬帆_起航

1.1万

掌控情绪，不要让自己输在心态上。远离焦虑、悔恨、迷茫的至暗时刻打破束缚自我的心理困难拥有让内心回归平静与安乐的自愈力。。。。。。

by：感受这个世界的善良

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当下貌似心里有疙瘩想不开的人不少，求助于心理咨询师的人也日益增多。遇到能听懂自己内心的心理咨询师固然是好事，但也有一些并不如人意，我也有类似的经历。孟子在《离娄...

by：快乐书童王萍智

90.4万

针对当代年轻人对自己内心的焦虑、彷徨以及迫切成长的情绪提供一些小小的帮助。让生活失去色彩的不是磨难，而是内心的困惑。

by：漂亮的大王花

2.8万

⭐️与自我对话，选择做最好的自己⭐️能让情绪收放自如，便让生活得心应手⭐️请学会原谅自己的失败⭐️学会过一种不纠结的人生⭐️如果事与愿违，请相信一定另有安排

by：唐宋少锋

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让人收益一生的是自我疗愈，做自己的心理医生，每天想象自己从零开始，多给自己积极的心里暗示管理好自己的情绪……

by：沐然伊人

2.3万

健康的心理是事业成功的基础，家庭幸福的根基，人际关系和谐的必备，但是目前，我们生活在一个复杂且不断变化的时代，现实的压力让我们只得不断前行，根本没有时间停下来审...

by：知心芙蓉

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书籍信息:做自己的心理医生内容重点:所谓强大，就是能管好自己的情绪。适合自己的活法就是最好的活法。主播介绍:大家好，我是你们的朋友杨姐，希望通过我读的书，能够帮...

by：朗读者小杨