有粉丝朋友给我留言说：有人说多转核桃呢，可以预防老年痴呆，是真的吗？
有哪些办法可以预防老年痴呆呢？
首先说这个核桃看来是好东西是，核桃仁儿补脑对预防老年痴呆有一定的好处，但转核桃预防老年痴呆，其实呢没有必然的联系。
我们转核桃也好，转铁球也好，这个是锻炼我们手部的这个肌肉的协调性，那么肌肉由谁来控制，由神经来控制，那么通过运动刺激神经，进而健脑，理论上有一点点作用，但是这种作用不大。那么真正的要想预防老年痴呆的话，还是要研究引起老年痴呆的原因，其实老年痴呆的话题呢，我原来也讲过不少，你比如说我们很多的疾病跟老年痴呆有直接关系……
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