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心存善良一切皆美好！
爱朗读、爱生活、爱自己，欢迎来到九雅雅言会“爱生活”朗读社，我是～～，今天为大家朗读分享：活在当下才能快乐
王阳明曾说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”
只要能够时常存养自己的心，就会经常觉察到心的存在，这便是做学问。过去的事情已经过去了，未来的事情还没发生，想它们有何意义呢？如此胡思乱想，只会让自己白白丢失了清明的本心。
一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。
曾经有人请教马祖禅师如何修行，马祖禅师回答：“饥来吃饭，困来眠。”
这个人很奇怪说：“别的人也是这样做的，难道他们跟你同样用功吗？”
马祖回答：“不是这样的，他们在吃饭时想着睡觉，睡觉时又想着吃饭。而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以我们是不一样的。”
王阳明曾用这个典故做了一首诗：
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
简单理解就是告诉我们要学会活在当下，专注于眼前的事物，不要去胡思乱想。
专注于当下的人，不会计较过去无谓的得失，更不会杞人忧天去担心还未发生的事情。他们的心宁静又清明，因此他们活得很快乐。
心理学家曾证明，一个人若能专注于某件事，那么他的身心就会处在一种极其和谐的安稳当中，并且极容易引发出一种超然舒缓的喜悦感！
如今这个时代信息爆炸，但我们却感觉没那么幸福了。就是因为每个人不再专注于做某件事情，而是被乱七八糟的网络信息所诱惑，被层出不穷的娱乐方式所吸引，很大程度上已经分散了人们的注意力。
所以，我们必须要努力摆脱“走神”，不论是工作还是生活都保持一种“把握现在，专注当下”的能力，这样我们才会发自内心地开心。
感恩遇见九雅《爱生活》朗读社，我是幸运的，也是幸福的，感谢您的聆听，今天的朗读分享就到这里，我是～～，欢迎您与我一起用声音美好生活！
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