第12章12.5固本强基，路在前方

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四季养生、体质养生、饮食起居养生、运动养生、情志养生一学就会，经络养生、药草药膳养生、拉筋拍打养生一用就灵，正气的巩固、阴阳的调节、脏腑的调养一点就通。

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王新陆山东中医药大学名誉校长教授，博士生导师中华中医药学会首席健康科普专家中华中医药学会副会长首届全国名医王新陆教授长期从事中医内科临床医疗、教学和科研工作，具...

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中国人历来重视养生。在林林总总的历代养生书籍中，价值最大、影响最深的当数《黄帝内经》。这部书有“医学之宗”的美誉，亦被后人奉为养生圭臬，但其内容却远不止一部养生...

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