第125集.告别闲睡主妇哦

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介绍睡眠的科学知识以及预防失眠、治疗失眠的各种方法，同时穿插与睡眠密切相关的生理、心理疾病相关的科普知识。除了介绍“为什么”，更重要的是介绍“怎么办”，主要目的...

by：蛐蛐医生

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中医关于失眠的调理方法

by：廖老师调理亚健康

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睡个好觉，告别失眠！

by：中医基础知识

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我们是专业的艾灸技术培训基地，发展艾灸养生馆加盟连锁机构，是美容院艾灸项目引进的重点单位，拥有最系统的全年艾灸养生理论，更有全方位的个人艾灸保健方案。如果你想从...

by：古法艾灸养生学堂

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时间在走相遇告别得到或失去我们都竭尽全力我们也小心翼翼来过留下走过未来...

by：华语音乐

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by：李泉33

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告别失眠痛苦，进入深度睡眠！

by：中医养生有道

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你还在失眠吗？明明身体疲惫，却思绪奔腾、无法入睡？白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？又或者，心里有事，焦虑忐忑，寝食不安？又或者，入睡轻、睡眠浅、天不...

by：唐婧心理咨询师

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by：全家人一起听健康

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当个性问题导致心理障碍，当工作和生存压力导致心理压抑，不妨打开这本书。生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪，造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病...

by：贝克大街