00:00:02:学习接受自己是实现自我成长和健康自尊的关键前提,并有助于建立积极的情绪和心态,提高幸福感和生活满意度。如果不接受自己,可能会过度苛求和批评自己,限制成长并影响心理健康。总之,学习接受自己对于个人的成长、幸福感以及生活满意度都至关重要。
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