平性食物~茯苓（除湿圣药）

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本书的作者是一位有着20多年从业经验的专业厨师和博主，他热爱食物热爱烹饪，对吃什么？怎么吃，都有自己独到的见解和感悟，在整本书中，他从严谨的科学视角为我们揭露了...

by：Luckysrose

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每天读书十分钟，了解各类的食物

by：一弯新月_51v

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健康，是每个人都追求的东西是最大的财富，没有它，就没有一切。然而我们身边，却潜伏着一个摧毁健康的恶魔，一旦患上，你的生命就彷如进入倒计时……它，就是癌症。每个...

by：凌云Mike

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我用写人的方法写食物，《人和食物是平等的》很像一本来自食物王国的哲学书的名字。希望这本书不是菜谱，也不是觅食指南，而是我们和食物的《老友记》。

by：简夫人77

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虚则湿，湿则寒，寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌！热邪伤心伤津又伤身，湿热是很多疾病的罪魁祸首

by：中医养生大道至简

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�湿邪是很多慢性病和疑难杂症的罪魁祸首。☔湿气重是现代人的通病。☔湿邪是现代人健康的克星，它就像自然界中的水患一样，令江河决堤，河流泛滥，影响身体内环境的平衡。...

by：职业营养师曹丽娜

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

by：四诊诀薇

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by：童心伴读

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中医健康养生方法，听一次就能自己用！

by：健康养生百科

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中医关于排湿除湿的方法

by：天天健康养生大讲堂