07.不吃不动不长肥

2022-10-08 23:02:4004:50 109
所属专辑:国人吃喝指南
声音简介

不少朋友咨询明昊老师,想学营养学,零基础,如何起步?

明昊老师都会建议从《中国居民膳食指南》开始,但是很多朋友说太专业,看不懂,有些专业内容也不好理解。

今天开始,明昊老师就给你来讲一讲膳食指南。

结合我的经验还有实战,来帮助你更好的学习。

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
音频列表
猜你喜欢
心理减肥术(不节食不吃药)

本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重(不节食不吃药)的方法。减肥是个终身需要关注的事情,肥胖其实是心理问题,解决好了心理问题,减肥就不那么困难了!

by:Zhang黛玲心理师

不吃产品的科学饮食减肥法

不花钱,不吃产品,健康减肥,不反弹

by:刘欣专注私人健康管理

小爷不吃醋

当江湖第一美男毁容、魔教少主落难、世家公子不行、武林盟主瘫痪,他们只可能认识女神医。铁打的药王谷,流水的病美男。作为药王谷的女神医,花药的日常就是治病救人撩美人...

by:安芷微

不吃的人们

六年来没有喝过一滴水的律师,十八年来每天只喝一杯蔬菜汁的针灸师,主动挑战不吃生活人体实验的思想家。

by:梵娅娜一一菊儿

不吃的人们

《不吃的人们》是2015年6月25日方智出版社股份有限公司出版的图书,作者是秋山佳胤、森美智代、山田鷹夫。[1]内容简介六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天只...

by:铭镁Angel