做自己的心脑健康医生 02人体中的血管及器官的承受能力都有一定的压力范围

02  人体中的血管及器官的承受能力都有一定的压力范围 

今天呢，我们将正式翻开《做自己的心脑健康医生》这本书，进入到第一章节：知己知彼，为心脑血管疾病揭秘这个章节。

今天我们来了解，人体中的血管及器官的承受能力都有一定的压力范围。

我们都知道，人体内外布满了密密麻麻、粗细不等的血管。血液通过血管将各种营养物质输送到人体各处，并把从各处代谢后产生的废料运送到相关器官进行排泄。因此，血液也像我们家中所使用的自来水一样，必须具有一定的压力，才能够将各种营养物质顺利地输送到人体各处，而且这种压力还必须保证在一个近似于恒定的压力范围内——太高了不行，太低了也不行，才能够保证人的生命安全，才能够避免心脑血管疾病的发生。

那么，血压过高或太低时，究竟对人体都有哪些害处呢？下面让我们来共同探讨一下。

据我所了解，许多中老年朋友往往把高血压和血压高混为一谈。其实，这是两种不同的概念。高血压，是以血压升高为特征的全身性疾病；血压高，是指由某种原因造成的暂时性的血压升高，比如精神紧张、暴怒生气、大喜大悲等。前者高血压必须坚持治疗，每天监视血压动态，才能够避免因为血压升高而造成的不良后果；后者血压高往往不用治疗，等到精神状态好转，疾病痊愈，血压就会恢复到正常状态。

朋友们需要牢记的一件事是，无论是高血压，还是血压高，如果不采取及时治疗，都会对人体器官造成伤害。如果不做好有效预防和治疗措施，导致血压升高的因素一而再、再而三地发生，时间久了，血压高也能转变为高血压。

至于高血压病究竟是怎样对人体器官构成伤害的这个问题，我打算更进一步地谈谈自己的看法。因为这里所谈的“看法”在其他书籍中还没有读到过，其中的观点是否正确，还有待读者去品评。因此，这里所谈的，只能算作是我在自学中所得到的心得和体会，如有谬误，敬请读者朋友们指正。

世界卫生组织将高血压标准规定在18.7~12千帕，也就是140/90毫米汞柱这个范围，不知道朋友们认真地去思索过这样一个问题没有，这样的规定究竟是根据什么提出来的？我想，大概与血管的弹性，也就是血管管壁的最大承受能力，以及多年来医务工作者从临床实践中总结出来的经验等依据有很大关系。

人体中的血管及器官的承受能力，也像我们家里所使用的自来水管道，像火车、汽车上所使用的各种压力元件一样，都有一定的受压范围、一定的压力限制，这样才能够保证安全。工作中一旦因为某种原因导致压力突然升高，超过它所能承受的压力限度时，管道就会发生问题，严重时甚至于会发生“爆裂”现象。

我们体内的血管也是这样，也必须限制在一定的压力范围内工作。也就是说，18.7~12千帕这个数据，就是血管的安全压力范围。日常生活中，我们的血压只有保持在这个压力范围内，才能够保证生命的安全。超过或低于这个范围，都会对人体器官造成伤害——这就是人们常说的“安全系数”。

但是呢，我们的心脏作为原动力，它年长日久每天都在周而复始地进行着收缩、舒张，舒张、收缩这项工作。工作时，血液从心脏泵出，通过长短、粗细不等的血管，冲破重重阻力，将各类营养物质输送到人体各处，因为有些组织、器官路途遥远，所以必须具有一定的压力形成高压，这样血流才能够顺利地将各种营养物质输送到目的地。而这样的高压血流在输送物质的过程中，毫无疑问会对血管造成无休止的冲击力，就像自行车、汽车的内胎一样，在不断地对其充气的过程中会发生舒张、收缩，收缩、舒张的现象，年长日久这些内胎便会因为过度疲劳而失去弹性，发生硬化。

虽然血管的构造很坚固，也具有很好的弹性，但它在使用过程中，除了工作当中出现的正常损耗，还会发生病变、锈蚀以及自然衰老等现象。在人的一生之中，只要心脏跳动，这种现象就会存在，就会对血管构成威胁。但这种现象的出现只是指血压在正常压力范围内对血管构成的正常损耗，还谈不到伤害的程度，与高血压对人体器官的损害还不能够相提并论。

现实生活中，随着年龄的增长，血压会逐渐升高，会超出规定的压力范围，这是一种正常的生理现象。科学证明，只要血压超出规定的压力范围，就会对人体器官造成损害，压力越高，伤害就会越严重，人体其他器官也必然会受到程度不等的伤害。只是在这一阶段还不至于受到致命的伤害或发生过于严重的问题。

因为在这个阶段，除了由于年龄、体质等各种因素的影响，血管还没有硬化或者只是轻度硬化，加上这时的血压只是处于临界状态。也就是说，因为血管构造所具有的“弹性”这一特征，虽然规定了压力范围是18.7~12千帕，但并不是说一旦因为某种因素的影响，血压哪怕超过一点点，血管马上就会出问题。

如果在这个阶段能够引起我们的重视，注意在日常生活中控制自己的情绪，避免情绪大起大落；加强饮食的搭配，减少胆固醇的摄入量；还有经常测量血压，做到心中有数，将它控制在标准范围之内，就能够避免心脑血管疾病的发生。

在这里要特别说明一下，根据作者掌握的资料显示，有许许多多的人，患有多年的高血压，他本人竟然不知道，就是没有做好测量血压这一步。

本集播讲结束，本书作者：尤心良，希望这本书能帮助您改善心脑血管的健康状况，觉得有用就请点个赞，并分享给您的朋友。主播也是高血脂患者，通过坚持正确的方法，现在完全依靠低脂饮食和运动控制血脂，血脂都在正常范围内。想要更多信息与帮助，请添加主播微信：T163207