为什么我们总会在需要入睡时失眠?临时性失眠和长期失眠的成因有怎样的不同?失眠的定义到底是什么?古人是如何看待失眠,又是如何应对的?什么是关于失眠的“3P模型”?我们又可以通过怎样的行为认知方法改善失眠的情况?反过来,为什么我们又经常会在上课、开会这样的时候犯困呢?又到开学季,深入聊聊与“失眠”和“犯困”有关的话题。文案:分泌蛋挞、旭岽主播:旭岽、子凌编辑/后期:旭岽
专利打工人
想太多所以失眠
分泌蛋挞
好像是我写的文案!!!!!!!!!!!!!!!!
心神安宁2017 回复 @抓住一只蛙:
😝😜
超弦V 回复 @分泌蛋挞:
邮箱地址?
分泌蛋挞 回复 @抓住一只蛙:
在邮箱里投稿啊。
聿然1
旭岽老师讲一下奥本海默吧~
高冷的二次函数 回复 @聿然1:
+10086
高冷的二次函数 回复 @聿然1:
顶
涵妈_dp 回复 @聿然1:
頂
高冷的二次函数
其实我偏早睡晚起,但是因为要上学,只能早睡早起
听友479444011 回复 @高冷的二次函数:
十1
听友342316225 回复 @高冷的二次函数:
+1
听友444275819 回复 @高冷的二次函数:
有那么难吗?天文我已经非常厉害了
果树林_龙年第二
从九点起到六点起
1805083fjhx 回复 @1366172zzcd:
《催眠原来是这样》
听友458361367 回复 @果树林_龙年第二:
不是啊,紫凌都有孩子了,为什么旭东好像还没有女朋友,阿喂!?
1366172zzcd 回复 @果树林_龙年第二:
你们9月1日开学 我们怎么28号就开了呢
大蛆蛆
实在是想不通居然会有人会兴奋于开学
小白胖糖浆 回复 @大蛆蛆:
也许学校有你想见的人,或者想做的事
高冷的二次函数 回复 @Mark65:
顶(虽然我是小学生)
Mark65 回复 @大蛆蛆:
好吧 我默认现在原样的听众都是低龄段的了 被评论区带偏了