学习新的一课~区分

2023-09-06 12:38:5704:18 23
所属专辑:读书践行营
声音简介
觉察践行小练习:
妈妈一方面欣赏坚定、独立的女儿,另一方面想:她应该听我的。你也有这种情况吗?面对孩子的行为,不知道是该欣赏还是生气。

回忆/体验一次与孩子的争吵,觉察自己内心的两面性,分辨出哪面来自于非理性的自己,哪面来自于真实的自己。

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