本期节目：
喜马拉雅的听众朋友，你好，今天我是陪你一起去湿气的。郑医生，最近的门诊上啊，有位妈妈来跟我说他们家的孩子呢，因为从小吃饭困难，不好好长个子，二二年的春天呢，找我调理过一个月，后来赶上疫情，居家三餐呢基本上就都在家里吃了。零食呢也吃得很少。结果半年多的时间呀，孩子长高了六厘米，快赶上以前一年的生长速度了。秋冬以后呢，上学都很少生病请假了，家里的老人都很开心。后来呢，他就自己研究了我开的处方，从家里呢配了几味现成的药材，时常呢就给全家人来煮粥啊，炖汤喝，因为他们是山西人，喜欢喝粥吃馒头。后来呢，他还把那几味药材呢打成粉来蒸馒头吃。他说呀，去年年底的第一波新冠大流行，孩子跟老人都没有感染病毒，他和先生呢也是普通的感冒症状，很快就好了，现在呢，想趁着暑假呢，再带孩子来看看……
爱自律的自己
山药.莲子.芡实.茯苓四神汤
听友468343649
你讲的很好，如果是有文字的话就更好了。
Coco轩0309
谢谢分享 👍🌹👍 请问山药、莲子、芡实吃多了是否容易引起便秘呀？