声音简介
其中，心位于人体的上部，其气宜向下降；肾位于人体的下部，其气宜向上升。
正是由于这样的生理特性，才能将上焦的火向下引，以资助肾水，使下焦不至于过度寒凉。
同样下焦的肾阴向上升，来制约上焦过多的火邪，这就是中医所说的“水火既济”。
想要达到“水火既济”的平衡状态，必须依靠脾胃的枢纽作用。
如果脾胃虚弱，中焦瘀阻不通，上焦的火一直憋在上面下不去，扁桃体就非常容易发炎，一有点风吹草动，嗓子炎症就起来了。
由于大多数扁桃体急性发炎，都是由于火毒积聚上焦引起的。所以，中医一般采取清热解毒的治疗方法。
我们可以用金银花、薄荷泡水代茶饮来降火，由于这两种成分都属于药食同源的药材，安全有保障，因此，老人小儿也都可以饮用！
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声音主播
听友327092036
老师好！关注你的主播很不错哦！我总好感冒咳嗽有什么办法吗
竹含樱 回复 @听友327092036：
首先要注意防风和保暖，后脖子和后脑勺避免着凉。还要增强抵抗力，多吃新鲜蔬菜，多喝水，保证充足睡眠，适当运动。
听友485267014
老师好 我右腿 右胳膊没劲到底是怎么回事
竹含樱 回复 @听友485267014：
有手麻的现象么？
听友449522223
老师我手脚麻木疆硬，灸什么部位呢？
竹含樱 回复 @听友449522223：
手脚麻木不可忽视，最好去医院检查一下🙏🙏🙏
完美O芳芳
一起侃大山一起养生