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夏若明曦
现在158身高，88斤，37岁。怀孕生孩子时候分别是100斤，102斤，生了一个5斤7两，二胎7斤2两。
广州王
本人属于最后一种瘦子，瘦就瘦吧，乐在其中。
科学有故事 回复 @广州王：
喜欢您这句乐在其中
初恋黑佳人
有些人活着是为了吃 有些人吃是为了活着
Co硕
健身4年，体重从50kg增加到70kg，长期多吃多运动是可以增肌的，我现在140斤看起来也不胖，目标75kg
Co硕 回复 @Co硕：
只要肉蛋奶管够，蛋白粉就显得多余了
听友235646509 回复 @Co硕：
有吃过蛋白粉吗
蛋白质，碳水摄入最多，脂肪一比较少，偶尔吃点肥肉，五花肉
丹尼尔与吉斯卡
是我了，我就觉得吃饭麻烦。
张老三发现的生活
游泳！ 比陆上运动有效。踢完球跑完步没什么胃口，游完泳后能吃能睡，尤其是水温偏低的时候。
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如果在我们县城有播放，我们会带孩子去的。... 查看
请问有推荐视频，书籍，音频，可以去了解世... 查看
夏若明曦
现在158身高，88斤，37岁。怀孕生孩子时候分别是100斤，102斤，生了一个5斤7两，二胎7斤2两。
广州王
本人属于最后一种瘦子，瘦就瘦吧，乐在其中。
科学有故事 回复 @广州王：
喜欢您这句乐在其中
初恋黑佳人
有些人活着是为了吃 有些人吃是为了活着
Co硕
健身4年，体重从50kg增加到70kg，长期多吃多运动是可以增肌的，我现在140斤看起来也不胖，目标75kg
Co硕 回复 @Co硕：
只要肉蛋奶管够，蛋白粉就显得多余了
听友235646509 回复 @Co硕：
有吃过蛋白粉吗
Co硕 回复 @Co硕：
蛋白质，碳水摄入最多，脂肪一比较少，偶尔吃点肥肉，五花肉
丹尼尔与吉斯卡
是我了，我就觉得吃饭麻烦。
张老三发现的生活
游泳！ 比陆上运动有效。踢完球跑完步没什么胃口，游完泳后能吃能睡，尤其是水温偏低的时候。