1.睡前催眠/正念冥想：深度放松(呼吸训练)

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寒山国家二级心理咨询师高级催眠师心理学硕士有了这张专辑，就不用担心睡不着了睡前催眠，不仅可以晚上睡觉前听，在白天任何休息时间都可以聆听，它会有效地帮助你放松最后...

by：催眠师寒山

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正念冥想（活出健康）

by：听友405014054

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本专辑的正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度，你可以用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事，通过深度...

by：小艾养生

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擅长儿童焦虑抑郁情绪行为，青少年个人成长，亲子关系危机，女性个人成长、孕期和产后抑郁心理问题，职业发展规划，失眠，企业家减压管理等。曾帮助多名上市公司总裁、高管...

by：乐天心晴心理咨询

3.3万

走入心灵，超越困惑，获得生命的自在轻安。每日主播及时更新内容，一起迎接内在的蜕变之旅。

by：凡音读书

1.4万

by：听友51677600

7.9万

这里有体验式的引导内容，这里有实用的练习方法，建议大家每天花10分钟时间聆听。（VVX:mitiyana）很快，你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐...

by：秘缇雅娜

1.8万

by：催眠治疗师REX

1.7万

大家好，我是心理咨询师，高晓墉。从今天开始，我将陆续给大家带来一些20分钟左右的正念冥想+自我催眠音频。经过长期的实践，我总结了一些可以有效缓解...

by：高晓墉心理空间

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政哥，一个用声音疗愈自己、感动生命的催眠教练。当你觉得身心俱疲，灵魂无处安放时，愿我的声音可以帮你安住内心、平和放松，进入虚空中正的灵性状态，生命的喜悦油然而生...

by：声乐逍遥