“知道却做不到”，其实，这就是头脑无法指挥身体，内外不协调的结果。当我们决定去做一件事情时，只用头脑发热不行，需要内外一致，经内在情感层面的认同才能去真正地做到，特别是新的改变。这就需要我们打通意识与潜意识的通道，通俗来讲就是扩大对自己的认识。
用户评论