打开胯部，伸展髋关节，调整盆腔的气血循环；强化后背肌肉，强健腿部肌肉；减少胯部僵紧；增进腹部、骨盆及背部血液循环，使肾脏、前列腺和膀胱保持健康，滋养生殖系统，缓解坐骨神经痛及静脉曲张。维持卵巢健康，改善月经不调，缓解痛经和月经量过多的症状。
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