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多达40%的人认为自己不擅长人际交往,会对社交活动产生焦虑感,社交焦虑障碍已成为仅次于抑郁症和酒精依赖的人类第三大常见心理障碍
by:安浅0123
你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张和...
by:启辰说过要听话
你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难?不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张?和不太熟悉的...
by:对知识好奇的人
心理学,当代社恐青年自救指南,作者:清水荣司,日本精神科医师,认知行为治疗专家。准备了一万条借口,只为推掉一次聚会;和认识的人顺路,只有刷手机才能缓解尴尬;为了...
by:未凉cyan
和老师、上司等人对话时,你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张和不太熟悉的人相处时,你...
by:原钻掌心
据统计,世界上40%的人都有社交焦虑障碍。社交焦虑是一种强烈的自我意识,有这种焦虑障碍的人总是担心自己说错话或做错事,他们在公众场合会觉得自己很突兀、很惹眼,会...
by:今天一定准时下班
社交焦虑是一种常见的心理问题,有不少人都为自己在别人面前的表现而烦恼,与人打交道或者在公众面前发言时会感到紧张,因而回避参加必要的社交活动或者其他活动,从而失去...
by:刘治_心理学知识普及
美国行为与认知治疗协会获奖心理图书如果在正常的社交场合或与人打交道时感到极度焦虑,这本书就是你需要的。——亚伦•T.贝克宾夕法尼亚大学精神病学教授认知行为治...
by:古道秘辛_
你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张,需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张和不太熟悉的人相...
by:听友470263773
适听人群:所有有社交恐惧的人,职场人士,学生,销售人员,培训人员等。据统计,世界上40%的人都有社交焦虑障碍。社交焦虑是一种强烈的自我意识,有这种焦虑障碍的人...
by:多云下的蛋
楚云纷飞
1134173万
简介:新闻科班出身,前电视台记者,现居欧洲,主业是编剧,写小说。 因为喜欢读书做了读书博主,因为喜欢配音做了有声书主播,因为记者的本能,做了欧洲热点播客,所有坚持都因为热爱,也为了愿意听我节目的你。
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