声音简介
这个世界上多数人是痛苦的。
痛苦来自于哪里呢？我想是执着和妄想。
什么是执着呢？就是要求这个世界，按照自己的想法运行，脱不开，不按自己的想法就痛苦。
什么叫妄想呢？妄想就是想一些没有根据的事情，并且相信这是事实，而且妄想的常常是想一些负面的事情。
执着和妄想最终让人恐惧，恐惧包含一切的负面情绪。
所以说解决了恐惧，人就快乐。
中医说肾主恐，不要纵欲，要禁欲，肾好了很多莫名的恐惧就没有了，这个是根本。
我们也可以适当的锻炼一下身体，吃好，睡好，身体好了心情才会好。
硬件好了，软件才能流畅的运行。
下面说一下软件，也就是心理建设。
主动去追求美好的事物，屏蔽不好的影响。
你要允许这个世界上的各种存在，好的坏的都允许，然后就放松了，就不痛苦了。世界不因我们的想法而改变，不要跟这个世界较劲。
这个世界上有各种的是是非非，绝大多数你都没必要在乎，不要在乎别人说了什么，做了什么，知道什么是重要的，专注于做重要的事情，摈弃不重要的事情。
我们没有必要去追求快乐，痛苦少了，人就是幸福的。
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