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今天又加班了,同事们都在内卷;职场前路漫漫,一眼看到头的生活是我想要的吗?生活和工作有平衡点吗?想要炒了老板,但之后做点什么呢?这些问题是很多年轻朋友们经常挂在...
by:竹小芒
接纳承诺疗法(ACT)是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避...
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每个人都难免深陷痛苦。但其实,痛苦是正常的、普遍的,即使看起来正能量爆棚的人,也未必真的积极。只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉,才能离自己想要的生活更...
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你真的了解你的另一半吗?其实男人和女人的矛盾可以通过学习相处,了解两性的差异,从而更好地了解另一半,也可以更好地看清自己
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by:遇见饼饼
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纸上听
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