简单生活，提前退休，关注生活本质，专注人生必须。
大家好，我是简颂，欢迎收听我的简休族电台。
本专辑极简禅意生活习惯 ZENHABITS ，给大家分享的是主播简颂个人翻译的来自美国的著名博主Leo Babauta的博客ZENHABITS的文章，希望给大家带来一些好的关于极简生活和生活习惯及效率的启发，下面是原博主的一些简单介绍。
莱奥·巴波塔(Leo Babauta) 是世界知名效率专家， 他目前和妻子及6个孩子生活在美国关岛。他在2007年1月建立的ZenHabits.net在一年时间内就成为互联网上最知名的50博客。这个网站每个月有超过百万的访客，每日有超过80,000个订阅者。他也是互联网上知名的电子书Zen To Done的作者。该网站主要倡导在日益喧嚣的生活中寻求一丝简单，把精力集中到重要事情上，提高创造力，寻求快乐。ZenHabits每周更新三篇深度文章，主要是关于简单生活、健康、激励和鼓舞、节俭、家庭生活、快乐和人生目标等话题。
莱奥·巴波塔不仅管理自己的博客Zenhabits，还在为其他很多非常受欢迎的博客(Lifehack.org、FreelancesSwitch等等)写稿。他对生活富有激情，自己个人也是一个非常有效率和管理能力的人，而且还对时间管理和个人提升都有着独特的个人见解和新颖的方法与技巧。
极简禅意生活习惯ZENHABITS作者LEO BABAUTA介绍
公众号简休族（jianxiuzu）定期翻译博客zenhabits.net的最新文章
已翻译文章目录如下：
2018年
2018.01.03我扩展深度的2018：专注的限制(2018.1.3)
2018.01.01如何让今年成为你最好的一年
2017年
12月
2017.12.292017年禅意习惯精华
2017.12.19极简的循环：回归简化以寻求你真正的需要
2017.12.15一个关于单一任务和专注的训练项目
2017.12.1310个我们做事不能持之以恒的原因
2017.12.05如何保持冷静&减少沮丧
2017.12.01如何在假期保持身材
11月
2017.11.28培养非凡的恢复力
2017.11.24用感恩来克服自己的无聊、困难、抱怨和不堪重负
2017.11.21怎样养成果断的习惯(2017.11.21)
2017.11.17在生活的开放性中得到安宁（2017.11.17）
2017.11.13我们如何忽略生活的伟大绝伦（2017.11.13）
2017.11.09关于简化的关键心理习惯（2017.11.09）
2017.11.06爱上不适感的心碎动人之美
感谢大家收听本专辑节目
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