减掉多少斤，才会看起来瘦？做梦多有害吗？｜39树洞

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让灵魂丰满让身体轻盈一本重塑自我的成长之书

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如果减肥不仅仅是为了减轻体重，而是为了促进你去反省，督促你去看到不愿意看到的真相，解决你不敢面对的问题，那曾经的肥胖，实在就是上帝想借助减肥这件事来让你成长的幸...

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你对自己的身材，尤其是腰腹部位满意吗？你是否正为“大腹便便”而苦恼呢？不用去健身房也不用跑步。只要通过控糖和一日两餐的“半日断食”，就可以在最初的一周之内减掉2...

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【内容简介】38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越...

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会说与会做是销售员的两项基本功

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体重管理的核心不是节食饿出暴食症，而是吃好睡好开心最好，加油集美们

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