亲爱的听众朋友们，大家好，我是喜乐兰花，这里是浅谈养生之道。今天我为大家推荐的是鳝鱼苦瓜枸杞汤，枸杞鹌鹑鸡肝汤，菊花羊肝汤，决明子鸡肝沁菜汤。善于苦瓜枸杞汤材料，鳝鱼三百克，苦瓜四百克，枸杞十克，高仓适量，盐少许。它的做法是，将善于处理干净，切成小段儿烫水。苦瓜洗净去籽，切片儿，枸杞洗净备用。净锅上火，倒入高汤，下乳鳝鱼段儿，苦瓜，枸杞，大火烧开，适当熬煮，调入盐包至熟即可。它的功效是，此汤可清热解毒，养血去风，降糖降压，对风湿必痛，疮肿，热病防渴，痱子，眼，结膜炎，小便短刺，糖尿病，高血压病有食疗作用。
枸杞安全蛋鸡肝汤。
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