秋分节气冥想，平和从容，平衡身心

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by：Rouser

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冥想是一种技术，涉及注意力集中在特定的对象，思想或感觉上，以达到精神清晰和放松的状态。冥想几个世纪以来一直用作改善精神和身体健康的方法，而今天仍广泛实行。有许多...

by：徐校长睡眠音乐

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by：听单推荐

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by：听书读书共分享

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丹桂飘香的时节，人们在收获时分愈发显得忙碌起来。到那时，祭台上的孔雀铜瓶，又或是神案上的香灰，总要染上喜悦和欢庆的气息。偷偷藏一颗红果塞进嘴里，酸甜的几分滋味，...

by：华语音乐

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二十四节气是上古农耕文明的产物，表达了人与自然与宇宙间独特的时间规律。陆续开始更新二十四节气的养生分享与对应的冥想，一起跟随自然的规律，让身心由内而外的健康。

by：是艳文呀

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说说我们的二十四节气

by：黑糖与玫瑰

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学习传统文化，开阔眼界

by：飘雪读书走读世界

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by：独步天下唯有我

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by：冬日阳光悦读