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简介:冥想是一种奇妙的技能,它有改变我们人生的潜力,但是怎样运用这种技能,则取决于你自己。随着媒体对冥想和正念的报道越来越多,许多人似乎急于确定冥想的用途。事实...
by:Sonder一瓢
冥想是为了帮助你,释放焦虑,让自己回到当下,活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题,但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导,就能不断的锻...
by:神奇之道
by:欣灵之旅_lcx
by:一休咯叽咯叽
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by:晨希说说
不管你是否相信,冥想是种神奇的力量,它能帮你排除一切外部的杂念,回归最原始的内心世界。处在一个纷繁的世界中,你需要每天这样的10-20分钟,帮你找回真正的自我❤...
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by:心理咨询师沈山
如玉静心冥想
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简介:停下来与时间对话,每一秒光阴都有声音
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