《认知觉醒》周岭 第四章

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伴随一生的学习方法论——周岭

by：镁妍啊

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一、内观自己，摆脱焦虑：书中详细讨论了大脑如何影响我们的决策和情绪，如何通过学习大脑的规律来减少焦虑和提高耐心。二、外观世界，借力前行：除了自我探索，书中还介绍...

by：听语轩读书

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本书不保证你会成为学霸，但会让你对学习更有信心。在学习中，你是不是经常：缺乏学习动力，只知盲目努力；总是分心走神，沉迷娱乐信息；自由时间失控，情绪波动无常……这...

by：1337788duue

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你是否每天都焦虑难安，陷入自我挣扎的内耗？你是否想要提升自己，却经常遇到瓶颈？你是否想要做出改变，却总是敌不过惰性？如果是这样，就意味着你该升级认知了。认知决定...

by：A阿Q_n0

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本书通过介绍大脑构造、潜意识、元认知等思维规律帮助读者认识自己，了解认知世界里的基础设施，从刻意练习、关联、反馈等事物规律中看清世界，帮助读者提升自控力、专注力...

by：核桃读书

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by：舒黎女性智慧修心养性

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当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫？看清规律和真相，知道方法和路径。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标，清晰的路径、清爽...

by：Jojoyoyo

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这是一本可以帮助你快速成长的指南，带你找准人生的定位，借助认知实现阶层跃迁。

by：财福文化

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建立个人认知体系，其实很简单！

by：筠筠有声

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by：沉默读书