十大营养最高价值水果排行众所周知，水果的营养价值都是很高的，但是每种水果它的营养价值大家又有多少了解呢？一，桃子含铁量居水果之冠民间有句话说，桃子养人省伤人，因为桃子富含多种维生素，矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。二，杏子止咳润肺，通便好。杏还有柠檬酸，苹果酸，胡萝卜素主要用于止咳平喘，润肠通便。三，西瓜清热解暑，有利尿我国民间有句谚语，夏日吃西瓜，药物不用抓，说明夏季最是一吃西瓜了。西瓜富含维生素A B一B二C，葡萄糖，蔗糖，苹果酸，谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑，利小便，降血压的功效。对高热，口渴，暑热多汗，肾炎，尿少，高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜呢属寒性食物，易伤脾胃，所以。
听友502782875
营养丰富给救护车
诗_柔 回复 @听友502782875：
谢谢您的收听
飘逸的声音
声音真好听！演播的内容也很好！请问是喜马拉雅平台提供的吗？
诗_柔 回复 @飘逸的声音：
不是的，是我自己找的内容，谢谢您的鼓励和支持哈
静在某中
真心喜欢
诗_柔 回复 @静在某中：
谢谢哟，我会找更多好文章的
