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因此这一期，我们决定来聊一聊焦虑这件事。我们相信当代年轻人在面对越来越焦虑的时代，需要找到一个方式和焦虑共处，在焦虑面前更好地安放自己，也能够更加自如地面对复杂的日常生活。
这一期节目中我们将会聊到：是不是每个人都会焦虑？我们会因为什么事情产生焦虑、焦虑会给我们带来什么影响以及我们认为应对焦虑有效的办法。
我们希望大家在疫情之后的时代，拥有更好地应对方式和从容的心态面对焦虑。摆脱没有止境的焦虑，让焦虑处于可控的范围内的时候，帮助我们保持警觉和对生活的兴趣。
【延伸阅读】焦虑解药
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