大家好呀，我是大家的好朋友时尚魔法师玲慧。今天这一集呢，我们来分享我们幸福美学独一无二的一些变美的思路。幸福美学提出啊，变美的思路分三步，第一是百分之三十的外貌加百分之三十的表现力，再加百分之四十的能量场。那什么是外貌呢？外貌包括我们的身材，头发，皮肤，五官等等。那什么是我们的表现力呢？表现力就是我们的动态语言，也就是我们的行走坐卧。比如说你的语气，语速，姿态，表情，眼神，动作，笑容等等。那什么是能量场呢？能量场就是我们所有内在活动的外在的一种无形的显化。如何才能提升我们的能量磁场呢？要从日常生活当中的这十件小事做起。第一件，动一动我们的身体长期久坐会让我们的身体的能量偏低，所以呢，可以尝试着伴着欢快高频的音乐，让我们运动起来，舞动起来，让我们的身体活跃起来，触及。
美丽允初
第十，每天写感恩正念日记。
美丽允初
第九，多说正向积极的话语。
美丽允初
第八，多欣赏，表扬认可自己。
美丽允初
第七，留心身边的人事物。
美丽允初
第六，哼着小曲打扫房间。