远离黑洞体质的人

作家黄启团在《圈层突围》里，提出一个“黑洞人”的概念。

这类人不停地散发暗黑能量，将周围人吞噬于情绪的泥沼之中。

只要和他们在一起，你就要做好被否定、打压、指责的准备。

面对生活中的黑洞人，你要做的就是识别，然后远离。

你知道如何击垮一个正常人的心智吗？

只需要一步步引导他怀疑自己、不相信自己即可。

郎朗5岁那年到北京求学，跟随一位女教授练琴。

她教了郎朗半年，这半年却成了郎朗一生的噩梦。

虽然郎朗很用功地练琴，换来的却是不断的否定。

每弹错一个音符，她就训斥郎朗：你弹得太差了，钢琴声好刺耳呀。你没有一点天赋，根本就不是弹钢琴的料。

有一次，她直接对郎朗的父亲说：

“你把孩子带回沈阳去吧，以他这样的资质，很难成为钢琴家，以后不要来了！”

郎朗听完，对着父亲边哭边喊：我再也不碰钢琴了，我讨厌钢琴，我恨钢琴。

这件事发生以后，很长一段时间郎朗看到钢琴就会浑身颤抖。

如今郎朗虽然已经成为闻名世界的钢琴家，却依然会梦到那位女教授，然后被惊出一身冷汗。

编剧程晖说：不要试图让打压你的人进入你的生活，这只会让你陷入一场必败的信心游戏。

任何关系里，贬低你、否定你价值的人，只会让你变得愈发没有自信心。

爱自己最好的方式，就是告别错的人，从不健康的关系中解脱出来。

英国作家托马斯·艾略特刚开始写作时，身边好几个朋友都不看好他。

他们当着艾略特的面说：你的小说写得不好，没人愿意读的，找个正经工作吧。

艾略特听后倍感失落，可他又不想轻易放弃自己的文学梦想。

于是，他远离这些否定他的朋友，独自到巴黎租了一间公寓，开始创作第一部小说《荒原》。

没想到《荒原》出版后，获得了巨大的成功，被翻译成多种语言，成为20世纪最有影响力的文学作品之一。

作家冯唐说：走自己的路，远离那些否定你的人。

否定你的人，就像是慢性毒药，以不经意的方式悄悄地摧毁你。

当一个人张口闭口都在否定你，阻碍你的进步，一定要趁早远离他。

三年前离家出走的苏敏出版了书籍，书里讲述了她早年间的生活经历。

在家里，她不敢多说话，因为丈夫最大的乐趣就是指责她。

她只要一拿起手机，丈夫就会严厉指责：是看手机，还是看孩子。

她亲吻外孙的脸颊，丈夫便立即讽刺她的口水有毒。

她去参加同学聚会，丈夫会突然出现，当着同学的面指责她精神有问题，以后别再喊她参加。

丈夫的指责无处不在，压得她喘不过气。

她患上了抑郁症，需要长期服药。

终于，在忍受了三十年后，苏敏选择了离家出走。

她不用担心自己会说错话，不用担心哪一个举动，就会引来丈夫的责备。

出发还没一个月，她就停掉了抑郁症的药。

心理学家阿尔伯特·艾利斯说过：

“指责型人格的人，会让你压抑得看不到自己的价值，最终活成一个低价值感的人。”

和一味指责的人相处久了，快乐就会被剥夺。

如果一个人永远都在责备你，你始终得不到认可，不要犹豫，请以十倍速离开。

三联生活周刊发表过一篇文章，叫《交往十二年，我和最好的朋友绝交了》。

作者家境普通，朋友家境优渥，朋友经常会对作者的衣着指指点点。

面对朋友工作和感情中出现的问题，作者好心给出建议，却被朋友指责太幼稚。

作者和母亲闹别扭，本想得到朋友的安慰，结果被朋友狠狠教训了一顿。

“每次跟她去逛街和聊天，回家之后都非常倦怠，觉得世界很悲观。我总是不确定她什么时候又不高兴，我会被指责。”

当作者察觉到自己的情绪出现问题时，果断选择结束了这段关系。

远离爱挑刺、指责你的人，他们只会批评，不懂欣赏。

言语上的讽刺，无异于在灵魂上刺痛一刀。

跟总盯着别人缺点的人在一起，只会腐蚀你的幸福感。

作家水木然曾讲过他的一次出行经历。

他在高铁上遇到一位妈妈抱着孩子，小孩子刚上车就开始哇哇大哭。

妈妈一脸焦急，无论再怎么安慰都止不住孩子的哭声。

没过几分钟，车上的人都变得烦躁起来。

有人戴上耳机，有人面露不满，还有人径直走过去责怪那位妈妈不会管教孩子。

一时间，空气里都弥漫着压抑和埋怨的味道，所有人都被负面情绪感染。

这时候另一位妈妈走过来，递给小孩一个玩具。

一位慈祥的老奶奶也主动靠过来，帮忙逗孩子。

随着两人的加入，孩子的哭声止住了，乘客脸上的笑容也重新浮现了出来。

在这个转变中，藏着一个很容易被我们忽视的道理：

人与人之间的情绪，真的是会传染的。

和负面情绪的人在一起，他们身上堆积的情绪垃圾，会汇聚成一个情绪黑洞，吞噬掉我们的正能量。

面对那些总是激发你焦躁情绪的人，离开是最好的选择。

陶勇医生以前在工作之余，喜欢和同事凑在一起闲聊。

可很快他就发现了不对劲。

护士长喜欢诉说生活里的不如意，抱怨不停；

实习生谈起被父母逼婚，情绪很是激动；

科室主任经常唉声叹气，对前景充满担忧……

陶勇越听越难过，不由悲从中来，也想起自己的伤心事。

为了自己的情绪不受同事干扰，他不再喜欢跟同事聚在一起闲聊。

屏蔽掉外界干扰，他很快平复了内心，然后再次平静地投入工作。

当一个人浑身充满了负能量，伤害的不仅是自己，也让周围的磁场变得紊乱。

你体内的好运磁场，如果一直接受正面情绪，那么你就会一直快乐。

反之，如果你体内的好运磁场被打破，那么你的快乐感也会被击碎。

远离负能量的人，不被影响和控制，不被毁掉生活，是我们每个人的必修课。

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加利福尼亚大学曾经进行过一项研究，研究结果显示：

“与快乐的人接触可提高个人的幸福感，如果你认识的一个人快乐，那么你的快乐几率就会提高15%。”

生活里，同行的人比风景更重要。

远离让你不开心的人和事，别让黑洞体质的人接近自己。

当你身处一个正能量的磁场中时，所有美好才会不期而至。

与朋友们共勉。