声音简介
在来找我的之前，小张已经接受了近两个月的情感心理咨询，然而她依然觉得没有解决她在婚姻中的问题。当我要她为她的婚姻理想状态打分时，满分10分，她只打了3分。在她的观念中，婚姻被认为是恋爱的一种进步形式。
她期待在婚姻中，夫妻应该比恋爱时更加甜蜜，更有激情，以便一起面向未来，携手探索世界。然而，对小张来说，婚姻是一个新的恋爱起点，而对她丈夫而言，婚姻却标志着恋爱的结束。“结婚后，就要有结婚的样子，不能再像恋爱的时候那么随心所欲了”——这是小张引述她丈夫的话。
在我看来，进入婚姻之后，恋爱中的甜蜜、刺激、浪漫以及那些悉心呵护和关心可能都会消退，导致夫妻双方可能会感到失落和不满。因此，她觉得和丈夫现在似乎只是靠着之前恋爱时残留的吸引力以及婚姻带来的依赖性过日子。
从《克莱默夫妇》看爱情的真相
在19世纪70年代，家庭哲学大师科尔曼的《克莱默夫妇》成为了全美热议的话题。无论是未婚者还是已婚者，人们都从中寻找到了对婚姻的独特理解和深远启示。这部作品，以其深入骨髓的洞察力和对人性的精准描绘，向我们揭示了婚姻的本质。它并非单纯的爱情，也不是恋爱的升级版本，而是生活本身。
克莱默夫妇，特德和乔安娜，就是这样的例子。他们的婚前生活充满了爱情的甜蜜，特德无论多忙都会给乔安娜准备惊喜，乔安娜则无时无刻不在备好晚餐等待特德的归来。他们的生活充满了彼此的爱意和关心，仿佛这份爱情可以永恒。
然而，随着时间的推移，生活中的琐事和职场竞争开始侵占他们的生活。特德对乔安娜的礼物逐渐让乔安娜感到压力和不满，而特德也无法再像以前那样实质性地帮助乔安娜。那些曾经被他们视为浪漫的举动，现在却成了让他们感到疲惫和无力的负担。
这并非因为他们不再爱对方，而是因为生活的复杂性和多元性让他们感到无力招架。乔安娜对特德的期待是拯救她于家务的水深火热之中，但特德却陷入了为生活奔波的火热战场。最终，他们的婚姻走到了尽头。
《克莱默夫妇》通过特德和乔安娜的故事，让我们看到了婚姻的真实面貌。它并非单纯的爱情，而是两个人共同面对生活的种种挑战，包括琐碎的家务事、职场竞争以及个人情感。
这部作品告诫我们，婚姻需要夫妻双方共同努力和维系，单纯的爱情不足以支撑起一段长久的婚姻。我们需要学会处理生活中的矛盾和冲突，同时也要学会理解和接受对方的变化。只有这样，我们才能在婚姻中找到幸福和满足。
维系婚姻不能全靠爱情，
如同明月不能只是光辉。
生活是漫长的沙漠，
无花果树的爱情，
在干涸的河床上无法开花。
爱情是花朵的芬芳，
婚姻却是花朵的土壤。
爱情是云彩的变幻，
婚姻却是永恒的天空。
爱情是琴弦的轻拨，
婚姻却是音符的组合。
爱情是海浪的涌动，
婚姻却是海洋的深邃。
爱情是诗意的浪漫，
婚姻却是现实的磨砺。
爱情是三十六万五千朵玫瑰，
婚姻却是鸡毛一地的日常。
爱情赋予婚姻华丽的外衣，
婚姻却需要忍耐和包容来修补。
爱情是花前月下，
婚姻却是茶米油盐。
维系婚姻不能全靠爱情，
但爱情是婚姻的灵魂。
维系婚姻不能全靠忍耐，
但忍耐是婚姻的支柱。
爱情是诗歌，婚姻是散文，
在散文中找寻诗歌的美丽。
爱情是月亮，婚姻是星星，
在星星中寻找月亮的光芒。
尽管我并不完全同意小张对婚姻和爱情的诠释，但作为教练，我应该保持中立，不进行评判。于是，我引导她用一种比喻来形容她对爱情关系的理解。
小张的回答让我感到有些惊讶，我从未听过这样的比喻。有人会用鼠标和电脑来形容自己与另一半的关系，但这个比喻确实很贴切。然而，我好奇地问她：“那么，你认为你是蓝牙鼠标还是有线的鼠标呢？”小张不假思索地回答：“我是蓝牙的。”因为她说，这种鼠标不需要物质上的连接就可以一起工作，只要双方保持互相吸引就行。我们相对独立，但又相互依存。小张说完后，抬起头，眼中闪烁着自信的光芒。
然而，我接下来的话让她眼里的光芒瞬间熄灭了：“但是，如果他是电脑的话，他离开了你，他仍然可以使用，而你离开了他，可能就没用了。”是的，我现在意识到了这个问题。在过去，我以为爱就是婚姻就是一切的。只要和我爱的人结婚，我就不需要再努力了。他会给我一个温暖、安全的家。只要我在这个家里，我就觉得这个世界非常温暖、非常安全，而且这个世界能够永远存在。但是现在我意识到，这并不是完全正确的。
结婚后，我选择躺平，不再追求外在的证明和阐述。我无需担忧生活的温饱，无需在职场中虚情假意地与人周旋。我选择完全放松，享受现有的安逸与稳定。我从未想过自己会离开这个安逸的世界，重新开始。然而，如果我现在选择结束这段婚姻，我将被迫重新开始，再次寻找我的立足之地。
回想起小张的话语，我不禁想起了一部热播的电视剧《三十而已》中的经典台词：“都想避风，谁当港啊？”。的确，很多人选择结婚是为了寻求安稳和省心。但事实上，如果我们只为了轻松省心而经营一个家庭，往往得不偿失。因为当一个人选择省心时，另一个人往往会因此变得更加辛苦和劳累。
经济学家薛兆丰曾提出，爱情的出现是一种偶然现象。如果两个人注定是彼此的灵魂伴侣，那么在全球70亿人口中，他们很可能根本没有相遇的机会。婚姻，他认为，不过是一种两人合作创办企业并签订合同的方式。而为了维持这种合作关系，他认为“等价交换”是第一原则。这里的等价交换并不仅仅是指物质上的互惠互利，更包括情感上的相互支持和理解，以及在婚姻关系中彼此付出的努力和关心。只有遵循这一原则，才能确保婚姻的稳定和幸福。
在接下来的对话中，我深感小张频繁提及“依赖”和“安全感”这两个词，于是我询问她为什么这两个词对她如此重要。她告诉我，由于从小到大都是一个人成长，五年级开始住校，不受同学和老师喜欢，之后又独自出国，她一直独自面对这个世界，努力融入不同的社会和文化环境。因此，她非常期待有一个地方可以让她不再努力，而她认为家就是这样一个地方。在与丈夫恋爱时，她觉得自己什么都不需要改变，但结婚后丈夫的态度发生了变化，希望她有自己的事业，找到自己的价值，并在有余力的情况下给予支持。小张感到压力很大，因为她一直认为结婚后可以放松身心地生活，但事实上却并非如此。她不想再像以前那样拼命，因为太累了。然而，从社会评价的角度来看，她的丈夫比她更优秀，让她感到自己的价值感不足，担心不努力会失去丈夫。她知道丈夫只是正常社交，但内心仍然感到极度不安全感。
说到这里，她开始有些语无伦次，情绪也开始出现波动。我并没有打断她，而是让她有机会宣泄情绪。作为教练，这时就像是来访者的“避风港”，我们不会对她进行任何评判。作为她的情绪储蓄和宣泄的容器，我们让她能够真实地表达自己的内心。通过她断断续续的描述，我逐渐明白了：实际上，小张并不是害怕丈夫出轨，而是担心自己的价值不够高，无法满足丈夫。
在经济学上，有一个著名的“鳄鱼效应”：假如一只鳄鱼咬住了你的脚，如果你试图用手去挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚和手。你愈是挣扎，就被咬住得越多。所以，一旦鳄鱼咬住你的脚，你唯一的生存机会就是牺牲一只脚。
这个法则在婚姻关系中同样适用。当一段婚姻出现难以调和的问题时，如果你试图通过牺牲自己的利益或尊严来取悦对方，那么这段婚姻就可能变成一个无底洞，吞噬你的幸福和自我价值。相反，如果你能够勇敢地面对问题，并选择合适的时机和方式表达自己的观点和情感，那么你就可能建立一段更加健康、平等和稳定的婚姻关系。
在我们的谈话结束之前，小张向我表示，虽然她明白许多道理，但是过去的生活节奏让她倍感压力，现在终于找到了一个可以放松自我的空间，让她突然间离开这个舒适区并不容易。然而，我了解到她其实已有想要尝试改变的念头，例如报名学习新知识，借此机会结识新朋友并拓展社交圈子。听到这些，我非常支持她的想法，因为在婚姻中，只有夫妻双方共同成长、势均力敌，才能长久地相互陪伴。如果只有一方持续学习和进步，而另一方却停滞不前，那么这只会让两人之间的差距越来越大。近日，小张向我发送了她的入学照片，告诉我她已经开始学习了，并且觉得自己很适合这个新的学习领域。她计划先成为一名自由职业者，在这个领域中积累一些经验。我为她能下定决心感到欣慰，并祝福她在未来的道路上一切顺利，活出自我。
看着入学照中那个笑容灿烂的女孩，我思绪万千，突然想起《我的前半生》中贺涵说过的一句话：“没有任何人会成为你以为的、今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。再破败再简陋，也好过寄人篱下。”
的确，婚姻的本质并不仅仅是爱情，爱情太过狭窄了。我们应该通过婚姻拓宽人生丰富的体验。我们不是因为结婚而长大，而是在长大之后才有好的婚姻。无论和谁在一起，都是一场自我修行。学会跟自己相处，才是婚姻中最大的智慧。
因此，我们应该在婚姻中不断成长和修行，学会爱自己、尊重自己、包容自己。只有这样，我们才能更好地面对婚姻中的挑战和困难，更好地享受婚姻带来的幸福和快乐。
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