等一分钟（2）

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本书深入浅出、条理清晰的分析李嘉诚不同于常人的商业信念、思想和策略，追寻他五十年一路过往心迹，最细节、最真实，恍如与李嘉诚倾心面谈，五十年人生风雨路程，道出他事...

by：晨事飞絮

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这是一个伴你入眠的专辑。是不等的坚持，是不等送给你的好梦。

by：薄荷频道

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许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明...

by：机械工业出版社CMP

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冥想其实极为简单易学，初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑,疲惫、回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中醒来一样充满活力。本书教会...

by：读书小磊

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by：白虹读书分享

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冥想像吃饭睡觉一样简单！会呼吸，会放松，会冥想！在冥想引领中不需要任何技巧，只需要你放松和一颗开放的心。。允许自己有这样的机会来试一试，让艾米emi温暖而平稳...

by：艾米emi的冥想花园

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本专辑仅用作演播者和朋友间的公益学习交流和成长用，不做商业用，欢迎各位朋友一起学习《冥想5分钟等于熟睡一小时》欢迎在留言区交流心得和感受！下面是内容介绍冥想其实...

by：巍巍道来FM

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《冥想5分钟等于熟睡一小时》作者里克·汉森博士，他是一位冥想教练，同时也是一位神经心理学家，该书主要围绕冥想，教会您由浅入深的冥想法，让您放松大脑和心情，解除...

by：人间一两风wind

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by：艺文妈

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by：北方幽昌