1428把你的情绪说出来

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做自己情绪的主人，扛得住挫折，顶得住诱惑，抵得住压力。人生总有不如意，但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪，以积极的心态面对生活，以友善的态度对待他人，让自己幸...

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为什么总是把坏情绪留给最亲近的人，你是那个经常被情绪拖垮的人吗？著名心理咨询师卢熠翎带领你深度解析情绪按钮密码，从生物学的角度介绍负面情绪产生的原因，认知、信念...

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很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、压力山大却收入微薄的工作等。本书将从接纳承...

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