亚运小知识丨运动员为什么喜欢吃香蕉？

2023-10-07 16:34:1500:44 128

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激烈的比赛中，运动员会消耗大量体能。为了保证运动状态，他们需要快速补充能量，那怎么补充能量？一起走进今天的《亚运小知识》。

总台记者梁烨：在很多比赛间歇的时候运动员都需要补充能量，那你知道为什么他们都喜欢吃香蕉吗？

浙江大学医学院附属第一医院营养科副主任医师王磊：香蕉含有非常丰富的钾，那也恰恰满足了我们运动员对于钾离子高需要量，糖和钾离子都是我们肌肉发力所必需的一些营养物质。那补充钾就是可以让我们肌肉更好更有力地收缩，快速地完成运动员整个发力的这样一个作用。

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