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声音简介
以慈悲心来对待自己·130
活在世上,每个人难免都有一些自认为无法接受或无法喜欢的领域。如果我们真的对某个部分的自己很生气,往往就会虐待自己。我们会滥用酒精、香烟等对身体有害的物品,或是暴饮暴食;我们会痛斥自己、挑自己毛病,这是我们最糟糕的行为之一,杀伤力比什么都强。我们必须停止对自己的一切评判,一旦戒除自我评判的习惯,神奇的事随之发生了我们也会停止评判别人。这是因为每个人都是我们内心的映照,我们在别人身上看到的,也会在自己身上看到。
当我们埋怨别人时,其实是在抱怨自己。等我们真正爱自己、接受自己,就再也没什么可抱怨的了。我们不能再伤害自己,同样也不能伤害别人。让我们立下誓言,再也不会为了任何事来评判自己。
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