本期嘉宾： 大红
洛杉矶健身教练
男子健体参赛者
洛杉矶健身教练和男子健体参赛者
李老师和大红老师是在疫情下的健身房搭讪相识
他从一位热爱运动的全能教练，逐渐蜕变为一名职业健美选手。我们将深入了解健美比赛的“大佬”等级，同时还要探索大红老师独创的“肌肉易拉罐”理论。健美作为一个24小时进行的运动， 我们会讨论职业健身人员对自律的独到见解
Photo Credit： @_hybird_hong大红
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