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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时
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紧张的劳动后,一首轻音乐,可以摆脱繁杂的思绪,晚上临睡前听听轻音乐,可以使你紧张了一天的神经得到松弛和调理,带你进入美容院SPA轻音乐的世界!轻音乐以通俗方式...
by:萌宝灵灵
人生,总会有不期而遇的温暖愿你撞过的南墙,都成为坦途愿你遇见的绝望,都成为盛放愿这一句晚安治愈你孤独的夜晚点击关注,收藏专辑,每晚陪伴,不迷路……
by:哆啦_治愈暖声_
深夜电台,用精选的好文,滋养奔波一天的疲惫的心,让你安心入眠。
by:佳怡u周周
为你悦读美好的文字,让温暖的声音陪伴你的睡眠!上新时间:周二、周三、周四、周五、周六20:20主播简介:小王同学,一个业余的小主播!
by:午夜悦读
by:觉知训练营
夜沉如水,没有了白日的喧嚣,一切都显得那么静寂!当你凝神遐思或仰望星空时,给心寻找一处安宁之所……静卧床榻让心湖平静,用心去谛听和感受这一曲曲天籁之音!声明:本...
by:青木夜话
深夜,是一个安静而沉默的时刻,会因着自己的思想而或悲或喜。所有的感伤与回忆都会在这个时候涌现蔓延,我不会告诉你我在思念谁,我不会告诉你我在回忆什么,我不会告诉你...
by:纯色网络频道
在自然山水中,天籁大自然的灵动之心,自然在唱歌,森林深处_听见寂静,枕着大自然的禅意深度入眠。本专辑主题是听见自然,聆听的时候请平躺身体,感受此时的时间流动...
by:音乐人空雨
by:HiFive嗨翻屋音乐
用最美的音乐伴你入眠,释放压力,排解烦恼,安心入睡,迎接美好一天!
by:轻音乐入眠曲_纯音乐
重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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