本集亮点：
1. 真正的满足感
2. 内心宁静的基础
3. 活化你的心灵向外去建立连结
4. 爱是芬活的精髓
5. 战争的同时思考今年的两次慈悲+爱
6. 调整我们的滤镜
7. 别以自己的经验来投射在他人身上
8. 爱是是我们灵魂的感觉天性和直通本源的管道
9. 爱是我们成为什么
10. 内心深处一种明亮的奥秘
11. 深刻地喜悦和热情
12. 为世界和平尽自己的一份力量
13. 不再试图操控外在世界，我们的内心世界将随之归于平静
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