世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。
学会和自己相处，学会和内心相处，或许才能回归生命真正的意义。
愿你享受孤独之美，亦能承担入世之勇。
在独处中阅己
《孤独力》中有一句话：“独处，是我们认识自己的最好机会，从热闹中失去的东西，在独处中找回来。”
一个人最好的状态，就是能在繁华中暂时退却，在孤独中洞悉自己。他们在磨练中找到方向，从他人和喧嚣中抽身出来，透过表象和伪装来找寻真实、纯粹、完整的自己。
害怕孤独，或者说害怕独处，失去了独处的能力，用群处的欢乐掩盖内心的空虚与孤独，是现代人的通病。
在追求功名的社会生活中，人人都需要一方净土、一片宁静，让浮躁的心暂且沉淀下来，让灵魂得以净化。
当你不断向内挖掘时，就会发现那个真正的自己正在这里等待着你。也许是勇敢表达的自己，也许是精神自洽的自己，也许是创造奇迹的自己……
人生之路漫长，在独处中回观，找出自己的问题，思考处理问题的方法，让自己朝好的方向努力，才能完成蚕蛹成碟的重生。
在独处中越己
作家冯骥才说：“庸碌的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。”
人生就是一场独行，在无人问津的日子里去精进，在缄默的时光里去蓄力。
所谓的出人头地，都是咬着牙熬出来的；所谓的高光人生，都是流着汗拼出来的。该吃的苦，少不了，也绕不过。
那就在独处的日子里，换一个新的视角，安静而深入地思考，于静悄悄处冲破长久不解的迷雾，再惊艳回归。
喜欢独处的人并不是孤勇者，相反，他们能够从灵魂中摄取强大的力量，能在人群中给自己精准定位。
赴一场精神盛宴，远比物质上的编排更让人激动。每个人都需要有一段独处的时光，精修自己，给灵魂做美容。
在独处中悦己
并非所有形式的独处，都是有益的独处。
玩游戏、追剧、刷手机，都是“杀时间”的利器。但这些事只会让人沉溺于封闭的世界，被欲望牵着鼻子走，变得越来越贫乏、懒惰、被动，无法掌控自己的行为。
一个人只要内心充盈，便无须向外索取。
精神世界的丰富要靠独处来修炼，一如周国平所说：“人生最好的境界是丰富的安静，这样的境界，唯有独处时才能抵达。”
安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
一个人的时候可以做什么？相信每个人的答案都不相同。你可以学习一项新的技能，为自己充电，也可以发展一项特别的爱好，为生活增加乐趣。
独处不是与世隔绝，而是将精力投入到自己感兴趣的事情上，为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容，在可支配的时间里，不断靠近理想的自己。
每个人终其一生，最该取悦的人是自己。修好了取悦自己的这门课，才能真正接纳自己，拥有更强大的内心。
播讲:璐昕
本期编辑 | 靳佳
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资料来源 | 十点读书、读者、夜读会
君当如竹_Du
嗯嗯，孤独是找回曾经迷失的在人海的自己。看外界太多，听繁杂的人言，信息量很大时，就是迷茫焦虑的开始。只有孤独中回归宁静阅读经典名言，三观端正时，也许别人看重的，自己心中已是浮云。 弘一法师曾说，人最强的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。 放下错误的认知与潜意识，因为人的行为基本都是被潜意识支配。 潜意识里喜欢否定自己，那么就会主动拒绝很多人与事。
静悟P
一个人最高的境界是丰富的安静！一个人终其一生最该取悦的人是自己！
璐昕心灵家 回复 @静悟P：
😘