学会自己治愈自己！

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我爱我自己，我是这个世界最好的，我是这个世界最美好的我，我爱我每个细胞，我爱我做过的每件事情，我爱我自己说过的每句话，我爱我看到的每个风景，这么美好的我，每一天...

by：蔓蔓和妈妈

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治愈自己是一件非常了不起的事情。可以尝试以下治愈方法：1.自我关怀：学会善待自己，关注自己的需求和感受。2.身心放松：如冥想、深呼吸、瑜伽等。3.培养兴...

by：如梦追梦

24.9万

成年人的世界都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。让声音陪伴、治愈那个不容易的自己

by：阿飞_qes

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安静下来，去聆听一些声音，让大脑放空，找到自己最松弛的状态，微微一笑，试着跟自己和解。

by：小小蜜糖果儿

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如果声音有温度，那么我想温暖你，想在你每个孤单的时刻，用声音靠近你，温暖你️。我喜欢电台，因为我喜欢用温柔且治愈声音传递爱的力量，喜欢大家一起取暖的感觉。我做电...

by：小笙的声

1万

各位小耳朵们大家好，本栏目主要分享情感治愈美文，每当深夜感到孤独的时候，让我的声音，陪你入睡。节目每日更新，晚上8点以后大家就可以打开喜马拉雅来听啦。喜欢我的朋...

by：星子的治愈小屋

2.3万

——如果有人不太喜欢你，你还能勇敢地坚持做自己吗？鲨鱼看到海豚那么受人类的欢迎，心生羡慕，于是向月亮许了心愿：变得可爱，让人类喜欢。月亮送给它一双脚，它...

by：暖了童年绘本

691.8万

每天听一篇，让生活忙碌的自己，静下来。

by：读者丨子辰

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by：毛豆豆2015

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by：苗苗学心理