感谢Reid提供的录音。
2022年《自学者指南》第一轮讲解
已录音的部分：
记忆与遗忘（1）基础概念
记忆与遗忘（2）基础概念续+提升记忆力的主流方法
动力系统：如何形成和维系动力（2）等级秩序与内生动力
动力系统：如何形成和维系动力（3）目标与习惯
动力系统：如何形成和维系动力（4）社会支持与外部监督
阅读策略与方法（1）趣味式阅读、研究式阅读、补课式阅读（也有录屏）
健康篇（2）睡眠与学习
已录屏的部分：
资源搜集（1）如何找到一本有声书？
资源搜集（3）如何追上最新学术咨询？
语言学习（2）：如何学习一门现代语言？以英语为例
已经讲过，但忘记录音或者录屏的部分：
注意力系统：如何保持专注？
情感系统：神经建构主义视野下的情感+自我心理治疗
动力系统（1）神经科学基础：眼前与远方
记忆与遗忘（3）间隔重复与记忆宫殿
如何找到一本书（2）纸书/电子书
语言学习（1）二语习得理论概述
还没讲，准备24-25年再讲的部分：
元认知：自知之明的利与弊
健康（1）身体锻炼与一般健康
健康（3）身心医学
健康（4）长生的展望
阅读策略与方法（2）如何阅读古籍？
阅读策略与方法（3）听书与播客
语言学习（2）如何学习一门古典语言？以拉丁语为例
语言学习（3）文言写作
智力与人格：禀赋的重要性和微调的可能性
动力系统（5）回应三大挑战。
其他遗漏的要题。
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