牙线,很多人都用错了?这2种常见的错误方式,你很可能中招

2023-10-25 16:40:0102:48 1547
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在生活中,很多人认为:每天都刷牙,就没有必要用牙线了!更有人觉得如果牙线使用不对,还会造成牙缝变大,今天告诉你事实真相。

应不应该用牙线?

曾有一项研究表明,如果你每天只是刷牙,那么只能清洁口腔中25%的面积,剩余的75%是无法清理干净的。也就是说,正确对待口腔卫生的方式,建议大家每天和刷牙一样,都需要用牙线。

牙线的正确使用,不仅可以帮助大家清洁牙缝中的食物残渣、细菌残留,还能减少龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等发生概率。同样,对于未成年人也是如此,这也是为什么建议1岁以上的儿童,开始使用牙线的原因。

至于很多人认为的使用牙线会使牙缝变大,则没有相关的科学依据。根据两颗牙齿的距离来看,只有0.2mm左右,完全可以顺利地让牙线进去。

如果你真的觉得,再坚持使用牙线之后,牙缝出现明显的变大。那么,多是因为你牙齿之间存在较多的“垃圾”,如食物残渣、软垢,甚至是牙菌斑,而牙线可以在一定程度上帮助你清走它们。

另外,对于经常用牙线的人,更要注意牙线的使用方式,可能超九成的人都用错了?尤其这2种做法,要尽快改掉了。

牙线塞不进去,使劲儿往里怼?

如果你有这种情况,要赶紧住手,说明你选择的牙线并不适合你。尤其在使用牙线后,时不时出现出血的现象,要选择其他款牙线。

若所有牙线放进去都有明显的阻碍,那么你要考虑下是否的牙缝之间有牙结石,如照镜子都能看到黄色、黑色、棕色等硬块的物质,或用手一抠,有明显的软垢,闻起来异味还很大,说明你要去洗牙了,避免口腔炎症。

用牙线讲究“快、准、狠”?

错了!别再用这种方式了,对待口腔健康,即使坚硬的牙齿也需要温柔。在使用牙线的过程中,正确做法则是缓慢地进行,采取前后拉锯进入,轻轻的刮牙缝,刮完之后再把牙线提拉出来,每两颗牙齿之间的牙缝都需要这样做。

最终清理完整个口腔,即大功告成,接着再刷牙,这样做既没有口腔异味,还能抑制牙菌斑、牙结石,帮你塑造更健康的牙齿。当然,即使你觉得自己的口腔很干净,牙线也是非常有必要的,它和刷牙一样,你记住了吗?

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