【快速睡眠】池塘边的催眠下雨声，旋律舒缓静心

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by：端端三月

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《快速睡眠100法》主要从调整生物钟、运动、睡前降低深部体温、放松等方面，介绍了改善睡眠的一些窍门。通过调理，您可以获得健康睡眠。我们的生活、学习、工作需要良好...

by：山东科学技术出版社

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快速睡眠引导，单次播放

by：赵东雄未来生活

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每期节目都会用最舒适的道具来制作最催眠的触发音，帮助每个失眠的你。温柔的少女音搭配每期不同的道具，结合起来，引导你进入深度睡眠，满足感100%。舒适高质量的睡眠...

by：菩提提呢

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坚持生活做的一些事情，能让你在睡眠中得到充沛的精力。让你对失眠说88总能睡着。~~~~~~~~~~~~~~

by：星矢有声

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60分钟睡眠电台，磁性男女声引导帮你身心彻底放松，进入深度睡眠

by：深度睡眠轻音乐

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引导睡眠系列，通过各种引导方式，用音乐引导快速入眠

by：深度睡眠轻音乐

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最有效的入眠音乐。当你放下一身的疲惫放松聆听，你会很快进入好梦，并在睡眠中得到疗愈和放松。想象一下你一夜好眠后，早上醒来一身轻松以及看到阳光照射进来的美好心情。...

by：孟翎_羽意飞扬

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有越来越多的研究证据表明：每天冥想10-15分钟，就会对身心健康产生很多有益的影响。如果能够长期坚持每天做10-15分钟冥想，将会给你的身体、心灵、精神带来很多...

by：氧秀课

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by：美国NB催眠师授证中心