六、10、养生瑜伽——辅助前屈式

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从身体开始达到静心养生！

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作者：迷罗总字数：91246分类：生活休闲版权方：中轻社简介：如果世上有一种方法真的能够抗衰老，你难道不想把这种抗衰老的方法送给父母和朋友吗？本书中，迷罗...

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霜降一过百草枯，天气由凉转寒人体筋络里的气血也会随着温度的降低而运行缓慢，身体有些僵硬，腰酸腿疼也会随之明显。

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练习瑜伽已经成为都市白领的时尚运动，然而我们却悲哀地发现周围练习者甚至瑜伽教练很多只是在做外形瑜伽，甚至根本不懂什么是真正的瑜伽。这样练习的结果可想而知，对于身...

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阿育吠陀瑜伽以医学思想和实践理念，揭示身体健康和心灵完整的当代瑜伽之路。让我们的身体更科学的得到锻炼，让我们的心灵更完整地得到滋养！

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