休息，休息一下

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by：深深读你听

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by：彝ke桐心

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致宝爸、宝妈：保护孩子的视力刻不容缓！这是我选择用广播形式的原因。这是一个特殊的“通识”广播站，让孩子知道多一点和自己成长相关的知识，了解多一点和自己成长相关...

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一个小时的瑜伽休息术相当于4小时的普通睡眠，能使你释放紧张情绪，让心灵宁静。

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