懒人养生妙招知 多 少

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by：无尽武装love

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夏末初秋，暑气渐消，自然界的万物开始由“生、发、长”转变为“育、收、藏”。立秋后，阳消阴长，故秋季养生皆以养“收”为原则。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

by：补气血

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解读顺应四时的养生智慧掌握保养身体的健康要诀

by：健康养生有道

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《黄帝内经》中提出“春夏养阳”的养生原则，夏季属火，仲夏属土，对应的脏腑为心、脾和小肠等。因此，在夏季养生中，应以养心为主。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康...

by：健康养生百科

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秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医，专...

by：中医养生有道

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当代人的生活方式发生了很大的变化，其中睡眠时间的推迟最为显著，无论是因为工作需要，还是休闲娱乐过夜生活，熬夜已经成为很多人的生活习惯。熬夜势必会带来一个让人纠结...

by：四诊诀薇

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因爱而生，造福众生，千年古方，百年传承

by：馨姐说健康

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阳气充足，可以滋润身体的每一处器官，不仅是身体更显强壮，看起来也比别人更有精气神。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：

by：中医健康养生之道

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夏季是一年中气温最高，也是体力和精气神消耗较大的季节，所以，夏季养生要点重在养心守阳。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流。

by：九种体质养生

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北京卫视养生堂特邀中医学者佟彤，教授实用养生方法。点击“订阅”，获取课程最新情况。更多养生资讯请关注公众号“健康新佟学”！【节目推荐】《佟彤：中医健康自测自理5...

by：健康新佟学