秋季养生（…牵连三个腑脏能健脾益肾防病益寿）

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by：小花牛私房中医养生

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by：嬿琳

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秋季养生特辑，专家教你健康度秋。

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讲解中医秋季养生搞懂四季养生之道咨询+创作团队V

by：廖老师说健康

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中医认为，秋天五脏属肺，肺主气，司呼吸，以鼻腔与大气相连，以皮肤汗孔与外界相通。因此，秋季养生以肺为先，饮食应以滋阴润肺为宜。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询

by：鬼谷子智慧全集

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秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医，专...

by：国学经典之声

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中医认为，秋天五脏属肺，肺主气，司呼吸，以鼻腔与大气相连，以皮肤汗孔与外界相通。因此，秋季养生以肺为先，饮食应以滋阴润肺为宜。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询...

by：带你学经典

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夏末初秋，暑气渐消，自然界的万物开始由“生、发、长”转变为“育、收、藏”。立秋后，阳消阴长，故秋季养生皆以养“收”为原则。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇...

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