太极拳以自然、柔韧、沉着、安舒为主旨,基本要点是保持自己的重心,设法破坏对手的平衡,但设法破坏对手的平衡,并不是主动的出击,而是利用对手出击时必然产生的不平衡,加上一点小小的推动助力,加强他的不平衡。太极拳不运气,不用力,力气的来源在于对手,我只是转移对手力气的方向。推手的训练十分重要,那是凭敏锐的感觉来琢磨到对手力道中的错误缺失,如果他没有错误缺失,那么就设法造成他的错误缺失,重要的是自己的每一个行动中不能有错误缺失。
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